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1、勃起硬度不够，要戒除烟酒等不良习惯，对前列腺炎要积极治疗。
2、饮食上多吃补肾壮阳的食物，如虾、鸡、龟、泥鳅、鹌鹑、海参、韭菜、山药等。
3、多吃含锌、硒的食物，如海鲜、牛羊肉、吃有营养的食物，如骨头汤、莲子、核桃、鸡蛋等。
4、必要时可服用补肾益气的中成药，包括舒肝益阳胶囊、龟龄集等。
5、PDE-5抑制剂疗效较好，包括西地那非和他达拉非，能有效改善勃起。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
没有以前硬吃什么补_勃起硬度不够吃什么好
2023-05-16 01:06:33
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